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房县职业技术学校：解锁青春期交往密码 护航女生健康成长
2026年1月6日，房县职业技术学校组织综合高中全体女生，在学术报告厅开展“懂边界·善沟通·暖相处——解锁青春期女生交往密码”主题心理健康专题讲座。这是学校落实心理健康教育、构建全方位育人体系的重要举措，精准对接了女生成长核心需求。
本次讲座由心理健康教育教师童国琴主讲，以趣味互动破冰。童老师通过“石头剪刀布”专注力训练拉近与学生距离，随后引导女生分享人际交往相关的“温暖”“困惑”等关键词，精准捕捉其真实心声，活动全程遵循“专注倾听、积极分享、保密原则”。
讲座围绕“懂边界、善沟通、暖相处”三大核心展开。“懂边界”环节，童老师借“刺猬效应”解析人际距离法则，拆解物理、心理等边界类型，结合校园场景剖析边界侵犯问题，传授“我”句式表达等设立技巧。“善沟通”部分，她重点讲解深度倾听与非暴力沟通“事实+感受+需求+请求”逻辑，通过“应对借钱不还”“室友矛盾”等场景演绎，对比沟通方式差异，分享冲突化解三步法，助力女生掌握理性沟通能力。
“暖相处”环节，童老师引导女生评估关系能量，区分滋养型与消耗型关系，建议从微笑、赞美等细节创造温暖，并引入“氧气面罩”原则，提醒女生优先自我关怀。活动最后，她发起三维度行动挑战，鼓励女生每日践行边界设定、非暴力沟通等行动。
互动答疑环节氛围热烈，女生们踊跃提问，童老师逐一解答。学生小李课后表示，讲座中的沟通技巧十分实用，能帮助自己理性应对校园矛盾。学校相关负责人表示，未来将持续贯彻“育人为本、育心为要”理念，常态化开展心理健康教育活动，完善服务闭环，全方位护航学子成长。愿每一位青春期女生都能在懂边界中学会尊重，在善沟通中表达自我，在暖相处中收获情谊，绽放成长光芒。